具沢山ピザトーストサンド（トマト＆ウインナー 258円税込 デイリーヤマザキ） スーパー早番時の朝食 以前デイリーヤマザキの手作りバンの第一選択は パニーニ ベーコン＆エッグだと書いたが 具沢山ピザトースト トマト＆ウインナー これいいなあ... こちら…

真あじ一夜干し御飯（本体320円 セブンイレブン） このような魚の身をほぐしたものがのってる弁当を見かけたら概ね買っているが、 暫く見かけなかった☹️ ところで事故が... 醤油のパックを外さないでレンジにかけたので醤油が爆発 レンジ内は醤油まみれにな…

鶏もも七味焼き弁当（本体398円 税込429円 宮城生協） この宮城生協の弁当はしっかりした作り まず、七味焼きの鶏が美味しい 野菜や玉子焼きも入っていて彩りや栄養バランスもよい 写真はないが、食べ進めて行くと底にはキャベツが敷いてあった そうと知って…

オイスターソースが決め手のチンジャオロースー丼（560円税込 ファミリーマート.） 新発売って今季新発売ということなのかなあ 前にも見たことあるような気がするんだけどなあ ファミリーマートでチンジャオロースー 改良して新発売なのかなあ コチラ、イオ…

バーガーキング チーズメキシカンセット（1320円税込） 1人で仙台駅前に行く用事があり チャンスとばかり バーガーキング仙台駅前店へ 初体験の無人注文器に面食らう 巨大な画面がタッチパネルであると理解するのに時間がかかる 交通系ICカードを選択してか…

海の野菜スープ Miso Soup まつも （20%引き本体158円 税込170円 本体価格198円 イオンスタイル新利府 三陸わかめ屋ムラカミ） イオンスタイル新利府南館の入口を入ると右手に宮城県産の食品コーナーがある。 そこに三陸わかめ屋ムラカミの海の野菜スープMis…

お好み幕ノ内（460円税別 496円税込 セブンイレブン） 先週末某所で食べた 縁家の弁当が5色揃って完結しているのに感心し、週明けより、 幕ノ内弁当的弁当を探求しているのだが、 ローソンの幕ノ内は揚げ物3個入りで結局非採用となった。 今回はセブンイレブ…

縁家 麻婆豆腐弁当 月イチ勤務の場所での弁当だが、 5色揃って見事。 野菜の絶対量不足は夕食で補えばいいのかな さすれば昼食代も少なく出来る。

チーズドッグ（358円税込 デイリーヤマザキ） 恒例金曜朝食 第1のテーマはデイリーヤマザキ今市東店のパンでベーコンと玉子のパニーニ以外ならなにをチョイスするかということ。 選んだのはチーズドッグ その心は 揚げ物でないというあたりかな。 （甘いクリ…

宮城生協の 仙台麩と宮城県産牡蠣の油麩丼（本体価格498円 税込537円 宮城生活共同組合） 惣菜弁当のコンクールで金賞を受賞していると。 卵とじ タレが仙台麩に染み込んで旨い 暫くご無沙汰であるが、カツ丼類似の美味しさがある。 ところで、麩はグルテン…

朝 東北限定!味噌ラーメン（559円税込 ローソン） 昨日イオンスタイル新利府で 味噌ラーメンの具的副食を食べたこともあり。 本日のスーパー早番では朝ラーメンにしようと決めていた。 しかも味噌ラーメン。 味噌ラーメンはこの東北限定！味噌ラーメンしかな…

ふっくらあさりごはん（40%引き298円税別 321円税込 定価498円税別 イオンスタイル新利府） だいぶ割引率高くて安価で入手出来た こうやってみると、5色を揃えたり、タンバク質を摂れるように配慮されていることがわかる☺️ 出汁はアサリの煮汁を使っているの…

イオン 青椒肉絲丼（498税別 537円税込 イオンスタイル新利府） イオンスタイル新利府で売っているコチラ。 肉と野菜が摂れるので試してみたいと思っていた 肉にからまっている片栗粉が結構分厚い これ、かさ増し？ 片栗粉には甘じょっぱい味付けが キャッチ…

たまKingう！なぎ！（450円税別 定価500円 ウジエスーパー） これ、一度見かけて、買いたいとずーっと思って定点観測をずっと続けてきたが、 売れ筋らしく夕方まで売れ残っていることはこれまでなかった。 この度1個だけ売れ残っているのを見つけ、ようやく…

デイリーヤマザキ パニーニとハッシュトポテト これはスーパー早番の日の朝食 デイリーヤマザキ パニーニ ベーコンとエッグ （199円税込） デイリーヤマザキで買う食べ物のデフォルトはこれだと以前書いたやもしれない。 同じような組成でもベーコンと目玉焼…

イオンスタイル新利府 東北産豚レバーの黒酢弁当（定価358円 税込386円） 遂にイオンモール新利府南館の探索開始。 新発売とある東北発豚レバーの黒酢弁当が目につき購入。 この見てくれで358円は安いと感じる。 黒酢の酢豚の応用かな。 味は良い。 やや濃い…

魚河し惣菜仙 焼き魚弁当（めぬけ粕）（10%引き702円税込 定価780円） 諸事情あり久しぶりに東北本線で通勤、 帰りに仙台駅エスパル地下のコチラに寄った。 魚河し惣菜 仙 コチラの弁当を一度職場で食べてみたかった。 魚河し惣菜仙の弁当のなかでは、めぬけ…

五穀 焼き鯖定食 定価1180円（税込1298円） 毎年3月頭は半日休みをもらって体の一部品の定期検査。 かつては診療が終了すると、仙石線多賀城駅のキーチャンズて焼き鯖定食をたべるのを常としていたが、 多賀城駅の改修にともないキーチャンズがなくなってし…

ウジエスーパーパリパリ麺のおつまみサラダ（本体350円 税込378円） トッビングははないが、コンビニのパリパリ麺サラダよりはかなり格安で以前より気になっていた。 ゴマ風味のドレッシング付き。 具沢山で、ドレッシングとマヨネーズ付きのローソンのパリ…

ウジエスーパー定点観測 焼きさばx明太 今回は、ウジエスーパーのYoshiだまで当方が第一選択としている焼きさばx明太が大量に売れ残っていた。 本来定価350円だが、 40%引きでなんと本体210円 税込226円で売っていた。 賞味期限の翌日に食べることになるので…

マクドナルド スイートチリシュリンプセット（750円税込） 土曜出番の出勤途中でこのポスターを見てしまった アジアという文句に弱いワタクシ 出番のあとの昼食はコチラで。 油淋鶏は揚げ物、シュリンプはシーフード、坦々ビーフは味が濃そう。 事前の頭での…

坂内食堂監修喜多方ラーメン（本体555円 税込599円 ローソン） 前日はちょっと食べ過ぎなので食事は軽めにしたい 金曜日は麺類にしたいということで。 お味は坂内食堂のラーメンに似たラーメンという感じ。 味はよい。 コンビニラーメンのレベルの高さを感じ…

仙台グルメ麻婆焼きそば（399円税別 ウジエスーパー） ウジエスーパーを毎日定点観測しているといろんなことがあるもので、 この日は期待していたうなぎ蒲焼のYoshiだまはおろか、他のYoshiだまもすべて売れきれだった。 こんなこともあるんだな... ふとお惣…

彩り野菜と三陸産さばのバジルグリル（半額て145円 イオンモール利府） この週末イオンモール利府の食品売り場をリサーチする機会があり、 使えるお惣菜や弁当が沢山あることを知った。 しかもかなり割安である。 今後暫くイオンモール利府の食品売り場を探…

またまたまたウジエスーパー Yoshiだま でか※2えび天（280円税別 350円20%引き ウジエスーパー） ほんとは、うなぎのYoshiだま狙いであったのだが、 生憎売ってなく 揚げ物はチョイスではないとも考えが、これだけが未体験のYoshiだまだったもので。 海老天…

Yoshiだま 厚切りベーコン＋玉子 （210円税別 350円40%引き ウジエスーパー） 宮城県産ミヤギシロメのおから煮（240円税別） またまたウジエスーパー。 今度は遅番のあとの午後7時半。 この時間帯でお惣菜が残っているかなとおもったが、どうしてどうして、…

昨日ローソンのロールキャベツを食べた際、コンビニのお惣菜は量が少なめで割高だなと感じ、 帰宅途中ウジエスーパーに寄り Yoshiだま鶏西京焼き（245円税別 350円30%引き ウジエスーパー）と にらレバ炒め（316円税別 372円15%引き）を購入。 Yoshiだま 鶏…

ロールキャベツ（430円税込 ローソン） 月曜日は さば塩焼きに キャベツベースのサラダがデフォルトではあるのだが、 なんだかサラダは体が冷えそう そこで 体があったまり野菜も摂れるロールキャベツを選択したのだが、 430円税込とお値段はメインディッシ…

人参とキュウリのソムタム タイ料理 オリジナルレシピ かつて、マンゴーツリーの小島社長より、青パパイヤ以外の食材でソムタムを作るには何を使ったらいいかと質問を受けたことがあったが、 コレが当方の答え。 キュウリ:人参=2:1 それにナムプリーパオ（チ…

さばの味噌煮（258円税込 ローソン） 同じローソンで、同じ食材使ってるのに、かたや塩焼きが333円、一方味噌煮は258円。 さばを食べるなら味噌煮の方が断然お得である。 なぜゆえにこんなにも値段が違うのだろう？ 塩焼きの方が手間がかかるのかな。 あるい…