ファミリーマート まぜにくいけどおいしい！ガパオライス風サラダ（298円税込）、ブロッコリーとキャベツのサラダ（210円税込） わざわざ言い訳が商品名に入れてある 商品開発の段階で混ぜにくさが指摘されたが、味はいいので発売に踏み切ったという経緯がか…

New Days 海老とブロッコリー&玉子の彩りサラダ（398円税込） 新作とのこと。 サラダの上部構造は、小エビと小さいブロッコリーに玉子。 パプリカパウダーがふってあり、ケイジャン料理のシュリンプ エトフェみたいにも見えるが、 サラダの下部構造はキャベ…

ローソン 大きなだし巻き玉子と鮭のお弁当（498円税込）、玉ねぎサラダ（168円税込）、乳酸菌入りにんじんと枝豆のサラダ（148円税込） 大きなだし巻き玉子に、ほー と思った。 揚げ物以外。しかもエッセンスを取れる玉子でタンパク質を取るという意図がこの…

て ローソン 鶏皮ポン酢とごま香るナムル（248円税込）、鯖の塩焼き（258円税込）、カットりんご（148円税込）、昆布出汁で炊いた鮭とわかめおにぎり（150円税込） 鶏皮ポン酢とごま香るナムルは、オートファジーを効かせるための16時間絶食後の食事用サラダ…

New Days 3色弁当（358円税込）、グリル野菜とトマトの冷製スープ（298円税込） 午後は車で移動の木曜日 定番の焼き鯖寿司を求めて仙台駅改札口中のNew Daysへ。 目に止まったのが、3色弁当。 焼き鯖のほぐし身がのってる。 この類いは即購入。 他社の魚のほ…

ローソン ブラン入りサンド チキン&ベジタブル（298円税込） レストランラペ 森林鶏の南仏カスレ風トマト煮込み1/2（810円税込） 玉ねぎサラダ1/2（77円税込） レストラン ラペのカスレのある昼食2日目 なんとかフレンチに合う主食をコンビニで探して買った…

レストランラペ 森林鶏の南仏カスレ風トマト煮込み（1610÷2=810円税込）、ローソンおこわおにぎり赤飯（135円税込）、玉ねぎサラダ（153÷2=77円税込） 苦境のレストラン支援ランチ 第二弾 支援を兼ねて職場のランチでカスレを食べるというのも悪くない。 カ…

ローソン ベーコンシーザーサラダ（330円税込） 白米より、玄米や雑穀の方が栄養価的には良質であるとは理解しつつもコンビニでは玄米や雑穀を主食にできる選択肢が殆どないので、この件については目をつぶってきた（一度だけローソンで玄米おにぎりをみたこ…

ローソン 炭火焼鳥のわっぱ風弁当（498円税込）、シーチキン&コーンサラダ（198円税込） 皿に移すのが上手くいかずちょっと美しくないわっぱ風弁当になってしまったm(_ _)m 特筆すべきは弁当の焼鳥とサラダのチーチキンだけでタンパク質がある程度とれ、金額…

ファミリーマート まぐろのたたきねばねば丼（460円税込−50円値引き）、砂肝ポン酢（298円税込） 食べるものがないリスク回避のため、ローソン以外のコンビニにも定期的に足を運ぶことにした。 今回はファミリーマートのマグロのたたきねばねば丼に砂肝ポン…

セブンイレブン さばの塩焼き幕の内（468円税別）、新たまねぎと三陸産わかめのサラダ（210円税別） 幕の内弁当に鯖が入るのはあまり見たことがないので おっ！と思って購入。 揚げ物のコロッケが入るのはマイナスだが、幕の内というネーミングの弁当にはコ…

レストラン ラペ フレンチ鍋 いわて短角牛ハンバーグとトリッパのアラビアータ風（2700円÷2=1350円税込）、ローソン ピリ辛味噌マヨで食べる野菜スティック（248円税込） 苦境にあるレストラン業界の支援を兼ねて... まあ、平日の昼にトリッパを食べることな…

コメダコーヒー あみ焼きチキンホットサンド（860円税込） 土曜日、不時出勤の後の昼食。 この度オープンした通勤路沿いのコメダコーヒーにて。 揚げ物のカツパン、エビパンは避け、揚げてないあみ焼きチキンを選択 名物のスイーツ シロノワールも当然避ける…

ローソン ミニ鶏そぼろご飯（320円税込）、玉ねぎサラダ（166円税込） 当方早朝出勤時の朝食はデイリーヤマザキのパニーニがデフォルトであるが、 ローソンで朝食を調達してみた。 パンは菓子パンが殆どで使えない。 サンドイッチはパンの裏にマーガリンが塗…

デイリーヤマザキ 焼売弁当（498円税込）、コーンツナサラダ（199円税込） 早朝出勤の際はデイリーヤマザキのパニーニを朝食とするのが常なので、 昼もデイリーヤマザキ。 売っている弁当の中では焼売弁当がベストチョイスと判断。 シーフードではないが、揚…

セブンイレブン 秋田黒毛和牛牛すき煮丼（648円税別）、10種類具材のミックスサラダ（188円税別） 太麺を見るとつい手が出てしまうワタクシ すき焼きの太麺料理だと思って購入したら、うどんは添えてあるだけ。 2段になっていて、下からご飯が出てきた 笑。 …

セブンイレブン 一膳ごはん焼き鮭（250円税抜き）、蒸し鶏と香味ネギのバンバンジーサラダ（350円税抜き） デフォルトの店がローソンであることは以前書いた。 ただ、毎日行ってるとしまいにはたべるものがなくなる。 そこで、今回は利府駅近くのセブンイレ…

ローソン 麺屋武蔵監修 辛真剣そば（598円）、五目白あえ（120円） もやしやキャベツなどの野菜がとれそうかと思って。 いつもながら、野菜の量はそれほどでもない。 それにしょっぱい。 汁極力のこしたが、口のなかはしょっぱい。 以前ジャンクガレッジの汁…

ローソン これが豚生姜焼弁当（550円）、ピリ辛味噌マヨで食べる野菜スティック（245円）、-50円 木曜日午後は車で移動 外来が延びたりすると車中食になるのて、車中で食べられる形式の昼食をチョイス。 仙台駅の売店には車中食向きの弁当が色々あるが、生憎…