具沢山ピザトーストサンド

具沢山ピザトーストサンド（トマト＆ウインナー　258円税込　デイリーヤマザキ）

スーパー早番時の朝食

以前デイリーヤマザキの手作りバンの第一選択は

パニーニ　ベーコン＆エッグだと書いたが

具沢山ピザトースト　トマト＆ウインナー

これいいなあ...🥰

こちらが第一選択となるかもしれない😄

表面はトマトソースが塗ってありその上にチーズ玉ねぎ、ソーセージが乗っかりピザなのだが、

トーストが2枚重ねになっていて、中に玉子が入っっているという2重構造になっているのである😆

トマトソースの酸味がなんとも香ばしい😍

副食は

チキンサラダ（199円税込）と

ハッシュトポテト（128円税込）

安価で健康的な食事には、このキャベツベースの安価なサラダをいかに食べるかが決め手となると

個人的には思っている😏

今回はシーザーサラダドレッシングに佃煮とハッシュトポテトを投入している😊

キャベツのせん切りの表面が何らかのものでコーティングされると食べやすい印象がある☺️

油があると脂溶性ビタミンが吸収されやすいという事実と呼応しているのかもしれない😌