おてがる焼豚ごはん（346円税込 ローソン） ナムルや卵も入って彩りよく、豚肉は揚げ物でないのでいいかなと思って 但し、これ明らかに女性向けの量 絶対的に量が不足している そこで、たんぱく質が摂れる国産豚肉のパスタサラダ（397円税込）を追加購入 通…

3色そぼろチキン南蛮（568円税込 ファミリーマート） 色彩的にバランスが取れてると思って。 そぼろ部分は色彩よくヘルシーに見えたが チキン南蛮部分は衣あり、タルタルソースありで高カロリーっぽかった。 タルタルソース、ピクルスの含量少なく、マヨネー…

本日はセブンイレブンで当方のお気に入りたんぱく質が撮れるチキン＆スパイシーチキンを買いたいと思った こちらは 先日の『ウワサのお客様』でビキニアスリート第一人者の安井友梨さんがおすすめ料理として選んでいたが ああいうテレビに出てしまうと瞬殺料…

む もちもち平打ち生パスタ 海老香るトマトクリーム（530円税込 ファミリーマート） 500円台のこれを手にしたら、 あとは野菜とたんぱく質を一品で決めたい。 熟考の末 ひじきと蒸し鶏の生姜風味（238税込）をチョイスした。 色彩的には5色揃い申し分なし。 …

うるもち！お出汁で食べるたらこ冷製生パスタ（559円税込み ローソン） はじめでみたので購入してみた。 上段のトレーにはオクラ、山芋、ゆずのジュレ、半生のたらこ、水菜に大根がのる うるもちというのはうるち米ともち米半々の麺ということのようだ。 出…

セブンイレブン韓国グルメフェア ごま油香る旨辛キムチチャーハン（350円 税別 セブンイレブン） シャキッと長芋入り味わい3種キムチ（430円 税別） 店内では韓国名物チキンはいかがですかとアナウンスが流れていたが、見つけられず かわりに濃厚ピリ辛もつ…

ごま油香るシュウマイ弁当（598円税込 ファミリーマート） シュウマイは揚げ物ではない 従ってシュウマイ弁当は比較的良質と考えるが このように実際に弁当になっているのは比較的まれである。 希少価値ありとして購入。 野菜は フレッシュ野菜サラダ（198円…

ぶりの照焼とたけのこご飯弁当 440円（税込み NewDays） 久しぶりに電車通勤。 久しぶりにNewDaysに入店。 購入したのはぶりの照焼とたけのこご飯弁当 ぶりの照焼は小さく薄めで、補助に鶏肉が添えてある。 魚を食べたという感じはあまりしないがバランスの…