バター香るほうれん草ベーコン （ファミリーマート 248−20円 税込） 豆腐と枝豆のひじき和え（230円 税込） 銀鮭の塩焼き（300円 税込） 今回は初の試み コンビニの冷凍食品から一品 バター香るほうれん草ベーコン。 『バター香る』というのが大事で、 ファ…

仙台っ子ラーメン チャーシュー麺太麺（仙台っ子ラーメン利府店 910円 税込） ネギ（170円税込） 土曜日の出番で一仕事したあとの遅めの昼食。 久しぶりに仙台っ子ラーメンを食べたくなった。 仙台っ子ラーメンの他の店舗だと太麺を選べない場合があるが、利…

チーズホットドック （デイリーヤマザキ 361円税込） ハッシュトポテト（84円税込） ツナコーンサラダ（199円税込） 今日はスーパー早番の日 朝食は岩切のデイリーヤマザキより購入し職場で食べるのが常。 いつものベーコンのパニーニがなくなっていた チー…

サラダ巻き2種 ハムポテト&サラダチキン （ファミリーマート 430円税込） 2種類のトルティーヤ 旨辛牛焼肉 照り焼きチキン（ファミリーマート 398円税込） 本来は皿に盛るつもりであったが、午前の仕事が午後までまたがり、昼食は車中で 木曜日はこの可能性…

けひじきと卯の花の雑穀サラダ（ごまドレッシング ローソン 450円税込） ミニ鶏そぼろごはん（ローソン 320円税込） 本日は忙しく皿に移す気力なし... さてこのサラダ 新発売であると。 ひじきの黒に雑穀の赤 春らしい卯の花も入りなかなか良い あとはタンパ…

我がデフォルトの昼食 さばの塩焼き（ローソン 258円税込） シーチキン&コーンサラダ （ローソン 198円税込） 手巻き寿司納豆 （ファミリーマート 140円税込） 手巻き紅しゃけ（ファミリーマート 150円税込） ひじき煮（ファミリーマート 138円税込） 今週は…

1/2日分の野菜が摂れる焼きビーフン（ローソン 430円税込） 一食分の野菜が摂れる豚バラ肉と国産野菜の蒸し煮（399円税込） ひじき煮（一個分 99円） 昨年の節分の昼食は、ローソンの日輪刀付きの鬼滅の刃高級恵方巻であった。 節分の日の朝、ファミリーマー…

四川風麻婆豆腐丼 （ファミリーマート 430円税込） ルーロー飯風サラダ（ファミリーマート 298円税込） 豆とひじきの和風サラダ（128円税込） 四川風麻婆豆腐丼の他に、1/3日分の野菜が摂れる中華丼、1/3日分の野菜が摂れる焼きビーフンなども主食候補であっ…