さとうの発芽玄米ごはん

さとうの発芽玄米ごはん

本題に入る前に皿の話

以前サラダ用に使っていたロイヤルコペンハーゲンの青の皿を割ってしまい、

アメリカのアナポリスで買った皿にサラダをもっていたが、ある時、サラダのトッピングが溢れて床に落ちてしまい、やはり大皿に登場願う必要があった。

この皿は新婚旅行先のスペイン　トレドて買った皿。

本来壁にかけて飾るものではある。

震災も乗り切り割れずに残っていた。

因みにアナポリスで買った皿はコチラ。

さて、今回主食はさとうの発芽玄米ごはん。

コンビニ食材では、主食を玄米、雑穀の類を食べることはままならないからである。

発芽玄米ごはんはこんな感じ

これにたんぱく質が摂れるローストチキンと玉子のサラダ（NewDays 398円税込）に銀鮭塩焼き（NewDj298円税込）と佃煮を追加。

皿も一新、

主食もコンビニ外より導入。

これで、白い悪魔問題は解決方向。

4月より当方の昼食も新たなる展開となった。