ぶっかけざる中華（343円税込 ローソン） 麺類を栄養バランスよく食べる試みの続き このぶっかけざる中華のように野菜的トッピングが少ないと安価だが、本格サラダを介添えにする必要がある。 サラダバランス300円台に抑えたい。 NewDaysのは300円台で食材も…

ゆずポン酢で食べるネバネバご飯（538円税込み ローソン） 4色はとれそうだし、サラダもいらなそうだし タンパク質は塩鯖（289円税込）でとり 足りなそうな黒はひじき煮（99円/個税込）でとった。 栄養学的には完璧 ただ総額926円とやや高め ネバネバご飯の…