Dr片寄の食べるならこれ

患者さんに吉野家、すき家、ほっともっとなどに行ったらなに食べたらいいのっしゃ?ときかれるので、実際に行ってみて当方が選ぶならこの料理というものをアップしてみます。

1/3日分の野菜が摂れる旨辛牛焼肉ビビンバ丼

1/3日分の野菜が摂れる牛焼肉ビビンバ丼

(498円税込 NewDays

 

野菜が摂れる料理としてビビンバは優秀だか、たんぱく質は少なめで、特に魚介のたんぱく質がとれない。

 

また、5色では黒がない。

 

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そこで黒色として、イナゴとワカサギの佃煮、海苔を加えた。

 

海苔があると、のり巻きに出来る。

 

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そして、サバ塩焼き(278円税込 NewDays)を添えた。

 

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たんぱく質も十分。

 

5色も揃い。

 

完璧かな。

 

ちょっと量が少なめかもしれないが。