根菜入りつくね和風スープ
根菜入りつくね和風スープ（428円税込 ファミリーマート）
本日は胃腸の調子が今ひとつ😰
先日登った早池峰山での暴風雨🥶
途中で引き返したのだが、それでも寒邪が身体にかたのが
以後体が冷え気味で排便が安定しない😓
胃ももたれ感がある😣
本来、週明けは、サラダに鯖の塩焼きがデフォルトなのだが、
サラダは調子の落ちた胃腸には負担になる😞
そこで根菜スープ😋
スープは温かいし、野菜も火が通っている🥰
根菜は体を温める☺️
寒邪による胃腸の失調には良いと考えた。
つくねの中にも根菜が入れ込んであり、つくね自体が陰陽のバランスがとれた小宇宙を形成している。
ちょっと感動した🤩
副菜は
ピリ辛胡瓜（228円税込）。
キュウリは夏野菜で体を冷やす方向であるが、根菜スープの温性の行き過ぎに対しバランスを取った😉
反対の作用のものを入れるやり方は漢方薬ではよくある手法である。
エッセンス・黒色として
佃煮を加えた😊
胃腸が弱っている時の食事も5色揃ってめでたしめでたし😋
