スンドゥブ (430円 税込 ローソン) 昨日は宮城県大和町にある七ツ森て薬師七掛け+文殊菩薩ニ掛け 計九掛けを行った。 歩行距離約20km 消費カロリー5075kcal 毎週月曜日のデフォルトさばの塩焼き(289円 税込)だけでは組織修復にタンパク質が足りないかな…
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