木曜日はパンとサンドイッチの日
照焼きチキンとたまごのサンド（298円税込 ファミリーマート）
木曜日は午後車🚗で移動日
パン、サンドイッチ類はリン過剰摂取に繋がる可能性はあるのだか、
休肝日と同じ発想で、頻度が低ければまあいいのではないかと考え😉
今後木曜日の昼は『パンとサンドイッチの日』に🙂
パンとサンドイッチの日の野菜は
2種類のトルティーヤ豚生姜焼き・チキン（398円税込）
最近値段が気になり、意外と安くないなと思ったが、以前よりこの値段のようだ😕
コチラもリン過剰摂取の可能性はあるようだか
ま、たまにはということで😋
心配ならばおまじないに亜鉛サプリ😌
