チーズホットドック

チーズホットドック　（デイリーヤマザキ　361円税込）

ハッシュトポテト（84円税込）

ツナコーンサラダ（199円税込）

今日はスーパー早番の日

朝食は岩切のデイリーヤマザキより購入し職場で食べるのが常。

いつものベーコンのパニーニがなくなっていた😢

チーズホットドックを。

ハード系のパンを使用している。

後でレシートをみてちょっと割高とは感じた。

サラダには、クルトンがわりのハッシュトポテトを加えるのが常。

当方は、ポテトの類はフレンチフライは口にしないが、ハッシュトポテトは可としている。

揚げ物ではないとの解釈。

食べる時はバルサミコとクレージーペッパーをかけ、ビビンバ状態で。

余談であるが、ここのところ2回ほどオートファジー理論による朝食抜きを実施していたが、結局ナッツを大量に食べることになるのでやめることにした。

しかし、体重コントロールの面ではオートファジー理論朝食抜きに分があるようだ。

オートファジー理論朝食抜き3回目はあるかも知れない。