15品目のひじきご飯弁当

15品目のひじきご飯弁当（460円税込　New Days）

シーフード入りで、5色も揃い久々に良質な弁当だなと思って購入。

乳化剤は入ってるので後ほど亜鉛摂取。

5色揃い、魚も入り、ひじきと椎茸の黒、人参🥕の赤、お浸しの緑。

バランスは良いが、こういう弁当って女性がターゲットなのかな。

ご飯は少なめ。

コールスローサラダ（220円税込）

を

足した。

でも、なんとなく満腹感に乏しい感じがしたので、

無印の発芽玄米おにぎりを食べた。

無印の発芽玄米おにぎり。一個115円相当（だったかな）。

ある程度の量はあるが、栄養学的に優秀と思われるし、満腹感が得られるのでエンドレスになることも避けられるし。

最近はもっぱら間食用に利用している。