紅鮭和風幕の内

紅鮭和風幕の内（599円税込　ローソン）

5食揃っており、タンパク質は魚。

ご飯にひじき入り

なかなか優秀な弁当である。

強いて言うと、少し野菜🥦不足

そこを、五目白あえ（138円税込）で補った。

総額737円。

なるべくメインは栄養学的色彩的に優秀なものを選び、補助食品を一品にすると言うのが出費を抑えるコツかな。