へシャキシャキレタスサンド(289円税込 ローソン) 本日は昼移動日なので、手軽に食べられて野菜も摂れるコチラのサンドイッチを軸に昼食を組み立ててみた。 それと、冷凍保存していた手づくりおむすび紅鮭切身も追加。 シーフードは追加できたが、タンパク…
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