ローソン ざるそば（355円税込）
レタス増量！チョギレサラダ（298円税込）
さばの塩焼き（258円税込）
ざるそばはほぼ炭水化物だけ、
チョギレサラダはほぼ野菜だけにて
ざるそばの上にサバ塩焼きをのせてみた。
レタス増量はありがたくない...
ガラス皿からあふれてしまう。
ざるそばのつゆ入れに湯呑みを使ってみた。
もらったとき使ってあとお蔵だった。
久しぶりのご活躍。
以前つゆに豆乳いれ、そば湯の代わりしていたことがあったが、
塩分過剰摂取回避の観点より今回は見送りとす。
ざるそばも一工夫でなんとか栄養バランスの取れた食事にはなる。
