2020-01-05 吉野家 麦とろ牛皿定食 牛皿は揚げ物でないのが良い 玉葱入り 大麦はレジスタントスターチ入りで腸蠕動運動や腸内細菌叢の改善効果が期待できそう 野菜としてのオクラにはシラスも添えられている