3色そぼろチキン南蛮（568円税込 ファミリーマート）
色彩的にバランスが取れてると思って。
そぼろ部分は色彩よくヘルシーに見えたが
チキン南蛮部分は衣あり、タルタルソースありで高カロリーっぽかった。
タルタルソース、ピクルスの含量少なく、マヨネーズっぽかった。
味はキャッチー。
副食は
ひじきと蒸鶏の生姜風味（238円）
ファミリーマートのひじきは色彩的にすぐれているので、このところ採用頻度が高い。
それなりにタンパクが摂れるところと、生姜風味がよい。
汁物はいつものムラカミの海の野菜スープ ふのり
美味しゅうございました。
副食ヘルシーで局所的高カロリーはまあOKか。
