New Days手造りおむすび紅鮭切り身（250円）8種類野菜とチキンの彩りバジルレモンドレッシング（398円） NewDays手造りおむすびシリーズの筋子バージョンは仙台駅改札口手前のNew Daysでも売ってるが、紅鮭切り身バージョンは売ってない。 仕方がないので改…

ファミリーマート 15品目のコブサラダ（498円）、さばの塩焼き（298円）、手巻きおにぎり日高昆布（118円） もらえるポンタポイントは少額だし、たまには違うコンビニでと思うと、 アチラではみなことのない料理があったりする。 コブサラダは色々な具材が食…

デイリーヤマザキ パニーニ ベーコン卵（210円税込）、ツナコーンサラダ（198円税込）、ハッシュトポテト（80円税込）、特濃調整豆乳（98円税込） スーパー早番の時の朝食は岩切のデイリーヤマザキのパンと決まっている。 チョイスはパニーニ ベーコン卵。 …

ファミリーマート ガパオライス&ミーゴレン（498円税込）＋キッコーマン調整豆乳（97円） 本日は午後車で移動のためサラダはなし。 エスニック料理があれば最優先で購入するワタクシ。 揚げ物なし、クリームなし、バターなし 少し炭水化物には傾き、野菜も少…

ローソン ウインナーベーコンナポリ（430円 税込）シーチキン&コーンサラダ（198円 税込） 具材はシーフードではないが、トマト風味で比較的あっさりかなと思って サラダは、例によりドレッシングは購入せず、パスタの味で食べる。 面倒になり残りの野菜は全…

ローソン盛岡冷麺（498円）＋玉ねぎサラダ（148円） 最近麺類＋サラダの方向を模索中 サラダは別売のドレッシングは購入せず、麺と一緒に冷麺の汁の味で食べる。 冷麺の玉子と焼き豚のみではややタンパク質不足かと思い鮭缶を追加した。 コチラも冷麺の汁味…

ローソン たけのこご飯和風幕の内（550円税込）五目白あえ（120円税込） 木曜日は午後車で移動の為、以前は NewDaysのやき鯖寿司を買っていたが、 最近 NewDaysでは買わないのでこちらの弁当を。 塩サケでもあり、漬物ふくめると少し塩分は多めかも知れない…

ローソン 盛岡じゃじゃ麺（450円税込）玉子と蒸し鶏のサラダ（198円税込） 食べたい麺がある時はたまにこのパターン。 じゃじゃ麺だけでは野菜が足りない部分は玉子と蒸し鶏のサラダ追加 肉味噌、玉子2スライス、蒸し鶏肉2かけらでタンパク質が足りない部分…

ローソン ミニしらすご飯（320円税込） おにぎりの代わりに買っている。 カルシウムとれ、かつご飯少なめなのが良い。

ローソン 1／2日分の野菜がとれるあんかけ焼きそば（550円 税込） コーンサラダ （150円 税込 佃煮オプション） 焼きそばは高カロリーにて普段あまりたべないが、野菜が取れそうに見えたので。 当方的にはもう少し野菜が欲しいのでコーンサラダを追加。 サラ…

ローソン 坂内食堂監修喜多方ラーメン （530円 税込） コーンツナサラダ （豆、佃煮オプション） 普段ラーメンはあまり食べないようにしてるのであるが、坂内食堂監修というのが気になって。 ただ、今回は、ドレッシング代わりにラーメンの汁に浸して食べる…

すき家カルビ牛丼ナムル（680円 税込） オクラ入りサラダ （180円 税込） オニオンスープ （100円 税込） はっと目に止まったナムル付きのカルビ牛丼が野菜取れそうに見えた。 これにオクラ入りサラダを加え、野菜は十分 ナムルのたれは7割使用。 丼にオクラ…

ローソン ジャンクガレッジ監修ませそば（598円 税込） 野菜がとれそうだなあ... と思って。 調べてみるとまぜそばという新しいジャンルを作り出した店であると。 焦しニンニクの香りが食欲をそそる。 迫力ある太麺。 カロリーが913kcalと思いのほか高め... …

リピ！宮城学院女子大発ローソン鶏そぼろそあんかけ丼（498円税込） 3個積んであったから売れてるのかな。 こういう弁当より揚げ物入ってる弁当のほうが好きな人が多いのかなとは思っていた。 ほんのり生姜の風味がきいている。 麦飯の味わいが加わるのも良…

別に宮城学院女子大発という意識はなく 野菜が取れそうで良さそうだと思ったら 宮城学院女子大発であった 1/2日分の野菜がとれると。 税込で498円 五目白あえ 税込120円、カットりんご 税込148円と一緒に。 学生さん作の弁当は良質であると毎回感心する。

NewDays キヌアとナッツのローストチキンサラダ（398円税込） キヌアとフレンチ風のドレッシングの組み合わせが美味しく最近お気に入り。 ドレッシングは半量使用。 副食は切れてる厚焼き玉子（119円税込）もNewDaysより。 自宅からの冷凍ご飯の量が少なめな…

日輪刀て恵方巻きを食べる 今年の恵方巻きには日輪刀がついてきた 節分の鬼退治には鬼滅の刃はたしかにひったり。 炭治郎の緑はキュウリ、 善逸の黄色は卵焼き 伊之助はスモークチキン スモークチキンはスモークスモークしていた 後でレシートみて1480円にち…