お手軽ビビンバ2つ

お手軽ビビンバ　2つ（297円x2＝594円税込　ローソン）

これを2つ買うことが、本日売ってた弁当ではベストチョイスと考えた。

午後は移動日なので、車中食の可能性も考え、汁物は回避した。

これに車中でも食べやすい魚、子持ちししゃも

（100円引きで　114円税込）を加えた。

こんな感じ、

色彩、栄養バランスとも良い。

エピローグ

先日頸部血管エコー検査を受けたら、ソノグラファーに、大変綺麗な血管です。魚主体の食事をされてる方の血管ですね。30歳レベルの血管ですと言われた。

まあ、頸部血管エコー上動脈硬化所見がないからといって100%心脳血管病フリーとは言えないだろうが、少なくともそのリスクは小さいと見て良いだろう。

コンビニの弁当コーナーでしばらく熟考上弁当を選択しているのも決して無駄ではないようだ。