赤飯と鶏五目おこわ弁当

セブンイレブン　赤飯と鶏五目おこわ弁当　550円（税込）

コールスローサラダ　198円（税込）

5色揃い、陰陽五行的ににはほぼパーフェクト弁当

お節風で季節感もある。

やや不足気味の、野菜.青系統の食材はコールスローで。

これまで簡単な食事指導として5色を揃えるという指導をしてきたが、

もっと簡単に五目を食べろと言えばいいとわかった。

何食べたらいいのっしゃ？ときかれたら

ズバリひとこと、『五目を食べろ』だな。