ローソン 冷やし黒胡麻坦々麺

ローソン　冷やし黒胡麻坦々麺　530円（税込）

NewDays 蒸し鶏のサラダ　220円（税込）

本来は主食はNewDaysの紅鮭切り身おにぎりだったのだが、

暑くて麺類が食べたくてコチラを新たに購入。

麺類は野菜、タンパク質が不足気味なので、サラダにサバ缶1/2で補う。

そういえば、昨日は冷麺だった。

これも、鯖の塩焼きとコールスローでタンパク質と野菜を補った。

暑い夏が続く間は麺類も多くなる。

麺類は栄養バランスを考え補助食追加を考慮したい。