一食分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダ(451円税込 ローソン) さばの塩焼き(289円税込)を加えて ワンプレート ドレッシング、マヨネーズは半量。 ご飯は赤、黒(赤飯 ローソン 138円税込) ほーら5色揃い タンパク質は魚 野菜も十分 パリパリ麺があるので…
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