Dr片寄の食べるならこれ

患者さんに吉野家、すき家、ほっともっとなどに行ったらなに食べたらいいのっしゃ?ときかれるので、実際に行ってみて当方が選ぶならこの料理というものをアップしてみます。

おてかるしらすごはん


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おてかるしらすご飯(322円税込 ローソン)

 

この手の弁当を見かけた場合は購入が常である。

 

但しご飯の量がOLさん向けなので

 


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このような補助食は必要とはなる。


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タンパク質はいつものさぱの塩焼(289円税込)

 


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サラダもいつものシーチキン&コーンサラダ(246円税込)。

 


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スタートがヘルシーだと食事は終わりもヘルシーにまとまる気がする。

 

週末ちょっと過食気味だったのでちょうど良かった。